majani ya mpera

Your email address will not be published. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. 2. kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. Kwa sababu ya hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. Majani ya mstafeli ni dawa nzuri dhidi ya bakteria na fangasi mbalimbali mwilini na hivyo ni kinga dhidi ya maambukizi ya kila namna. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera, mwili kuondoa 'insulin'. Kunywa kinywaji hiki asubuhi na mapema kabla ya kula kitu, usitumie tiba hii zaidi ya wiki moja. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Kisukari 2. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. #instagram # twitter Chai ya majani ya mapera tiba ya maradhi mbalimbali katika mwili wa binadamu Kwa sababu ya hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. Pia kunywa jitajidi kunywa maji mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Kivumbasi hutibu matatizo ya kutokupata choo. Nyota hii ni kwa watu waliozaliwa kati ya tarehe 20 April had Jitibu msongo wa mawazo (stress) kwa kutumia mlonge Hali ya mfadhaiko inasemwa kutokea wakati ubongo unapokabiliana na tatizo la mvurugiko w DAWA YA KUREFUSHA UUME NA KUUNENEPESHA ARAKA, IJUE NYOTA YAKO LEO NAFAFANUA NYOTA YA NG`OMBE (TAURUS), ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. Usipoona dalili hizi usiogope maana ukubwa wa tatizo unatofautiana. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake . 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Hutibu sukari. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. 6. 13. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Uwepo wa ferulic acid, gallic acid na quercetin kwenye majani haya ndiyo siri kubwa ya ufanisi wake. 3. Asante kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera,yamenisaidia sana. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. 18.Majani ya mpera yanaondoa tatizo la kukatika kwa nywele. MPERA. Koroga chuja, weka kwenye kikombe, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa. Vitamin C, viondoa sumu na karotini ambavyo vyote vinapatikana ndani ya tunda la mpera ni muhimu sana katika kuimarisha afya ya ngozi. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi, Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy), Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini, Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini, Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume, Pia inatumika kama scrub ya uso chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni, 7. Tezi za thyroid zisipofanya kazi vizuri zinaweza kusababisha matatizo mengi ya kiafya kwa mwanadamu. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. 5. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Na MWANDISHI WETU. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. having fan. Kwa mtoto mchanga asiyepata choo au anayeumwa tumbo basi mpe kijiko kimoja ya juice ya kivumbasi. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 5. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza, ZIJUE FAIDA ZA MKUNDE PORI KWA MATATIZO YA UZAZI Mkunde pori ni mti ambao umekuwa ukisaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi. Tafiti nyingine aliyofanyiwa watu 20 wenye aina ya kisukari type 2 diabetes waliligundulika . Pamoja na majani hayo kuwa msaada wa kutibu, maradhi mbalimbali , halikadhalika juisi ya mapera nayo husaidia sana kutibu mgolo au bawasiri, figo na hata kuondoa mafuta katika moyo. Asep Saepul Anwar/ Rek - 648xxxx, Treat the creator to coffee by giving a small donation. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Kuna namna mbili. Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. KUHARISHA - Tafiti za kisayansi zimeonyesha kuwa kunywa chai ya majani ya mpera huweza kusaidia kukomesha tatizo la kuharisha SARATANI YA TEZI DUME Mapera yatasaidia kuufanya ubongo wako u relax. Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. 13. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Chakula tunachotumia kikitumika vizuri mwilini, tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini, vitamin nakadhalika, 8. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. Pia inatumika kama scrub ya uso. Majani mateke ya mti huo yanapofungwa shingoni kwa mwenye tezi huweza kuponyesha tatizo hilo pia na mwenye jipu akifunga sehemu husika hulifanya jipu kuiva kwa haraka. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. 7. 12. All Rights Reserved. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. Majani ya mpera yenye uzito wa kilo moja yanapopondwa na kisha mgonjwa akanywa lita moja ndani ya siku nzima husaidia kukinga seli za mwili dhidi ya magonjwa mbalimbali. Namna ya kuitengeza chai ya majani ya mpera ni rahisi. Pamoja na majani hayo kuwa msaada wa kutibu maradhi mbalimbali , halikadhalika juisi ya mapera nayo husaidia sana kutibu mgolo au bawasiri, figo na hata kuondoa mafuta katika moyo. 4. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Inashauriwa hiyo chai unywe nusu saa kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na jioni. USIYOYAJUA KUHUSU MAJANI YA MSTAFELI. Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya manganese ambayo yanausaidia mwili katika kunyonya ama kupata virutubisho muhimu kutoka kwenye vyakula tunavyo kula. -Majani kadhaa ya mpera (10 hadi 20 yanatosha kabisa) -Mafuta ya maji (Castor oil, coconut or olive oil) -Asali kiasi JINSI YA KUANDAA -Safisha majani yako vizuri ili kuondoa uchafu na takataka zote. 2023 - Global Publishers. 3. ), ZIJUE FURSA 150 ZA BIASHARA NA MIRADI MBALIMBALI NCHINI TANZANIA. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Baada ya usajili wa nguvu, mechi za Siku ya Wananchi na Simba Day kisha mechi ya ufunguzi wa Ligi Kuu ya Ngao ya Hisani, je, ni timu gani unaamini itafanya vizuri kimataifa? Copyright 2019 Dr.Hamza | Blogger Designed by ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com, Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Copyright /*