Workshops

Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist für uns alle von großer Bedeutung. Regelmäßig angewendet, steigert sie nicht nur unser Wohlbefinden, sondern stärkt wichtige Ressourcen, schützt präventiv vor Burnout, Depression und stärkt den Fokus und unsere Resilienz. ACHTSAMKEIT ist somit eine wichtige BASIS für ein GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN.

Der Online-Workshop ist so aufgebaut, dass Du die Impulse und Übungen einfach und praxisnah in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Inhalte des Workshops

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wirkung von Achtsamkeit
  • Stressreduktion durch Achtsamkeit
  • Achtsamkeit in der Freizeit
  • Achtsamkeit im Beruf
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Kontakt aufnehmen

Termine 2023:

  • 13.05.2023 bis 14.05.2023, 10.00-16.00 Uhr oder
  • 22.09.2023 bis 23.09.2023, 10.00-16.00 Uhr 

Du interessierst Dich für diesen Online-Workshop “Achtsamkeit im Alltag”, dann klicke einfach auf den Button Kontakt aufnehmen oder melde Dich telefonisch bei mir. 

Du möchtet die Termine lieber selber wählen und ihr seid mindestens zu viert? Dann klicke ebenfalls auf den Button Kontakt aufnehmen oder melde Dich telefonisch. 

Über das Kontaktformular kannst Du Dich auch sofort zum Preis von € 225,00 verbindlich anmelden. Trage dort bitte Deine vollständigen Kontaktdaten ein. Vielen Dank!

Ich freue mich auf Dich,

Deine Petra

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