Workshops
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit ist für uns alle von großer Bedeutung. Regelmäßig angewendet, steigert sie nicht nur unser Wohlbefinden, sondern stärkt wichtige Ressourcen, schützt präventiv vor Burnout, Depression und stärkt den Fokus und unsere Resilienz. ACHTSAMKEIT ist somit eine wichtige BASIS für ein GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN.
Der Online-Workshop ist so aufgebaut, dass Du die Impulse und Übungen einfach und praxisnah in Deinem Alltag umsetzen kannst.
Inhalte des Workshops
- Was ist Achtsamkeit?
- Wirkung von Achtsamkeit
- Achtsamkeit im Alltag
- Stressreduktion durch Achtsamkeit
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Termine für 2024:
- Sonntag, 30.06.2024, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
- Samstag, 23.11.2024, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
- Samstag, 14.12.2024, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Du interessierst Dich für den Online-Workshop „Achtsamkeit im Alltag“, dann klicke einfach auf den Button Kontakt aufnehmen.
Du möchtest die Termine lieber selber wählen und ihr seid mindestens zu viert? Dann melde Dich zwecks Terminabsprache gerne telefonisch bei mir.
Über das Kontaktformular kannst Du Dich auch sofort zum Preis von € 145,00 verbindlich anmelden. Trage dort bitte Deine vollständigen Kontaktdaten ein. Vielen Dank!
Ich freue mich auf Dich,
Deine Petra