Workshops

Waldbaden

Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen.

In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen schaltet Dein Körper automatisch einen Gang zurück, senkt den Blutspiegel und schaltet in die Tiefenentspannung. 

Unser gemeinsamer Workshop im Grünen ist also nicht nur gesund, sondern macht auch noch glücklich!

Sei gerne dabei. Rein in die bequeme Kleidung und schon kann´s losgehen! Lass uns gemeinsam in die Wunderwelt des Waldes eintauchen.

Inhalte des Workshops:

  • Gehmeditation
  • Atemübungen
  • Achtsamkeitsyoga
  • Achtsamkeitsübungen

Treffen: Naturschutzstation Haus Wildenrath Naturparkweg 2 D-41844 Wegberg

Termine für 2024:

  • Samstag, 11.05.2024, 10.00 bis 16.00 Uhr
  • Sonntag, 02.06.2024, 10.00 bis 16.00 Uhr 
  • Sonntag, 18.08.2024, 10.00 bis 16.00 Uhr

Du interessierst Dich für den Workshop „Waldbaden“, dann klicke einfach auf den Button Kontakt aufnehmen oder melde Dich telefonisch. 

Du möchtest die Termine lieber selber wählen und ihr seid mindestens zu viert? Dann klicke ebenfalls auf den Button Kontakt aufnehmen oder melde Dich telefonisch bei mir. 

Über das Kontaktformular kannst Du Dich auch sofort zum Preis von € 45,00 verbindlich anmelden. Trage dort bitte Deine vollständigen Kontaktdaten ein. Vielen Dank!

Ich freue mich auf Dich,

Deine Petra

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