| Da schwingen unbewusst Dinge mit, wie „mit Achtung“ oder achtgeben“, richtig?
Letztlich bedeutet Achtsamkeit nichts anderes, als mit allen Situationen „mit Achtung“ umzugehen – sich in jedem Moment, in jeder Situation bewusst zu sein, was man gerade tut und sich ausschließlich auf den gegenwärtigen Augenblick zu fokussieren – ohne sich ablenken zu lassen. Na und, denkst Du vielleicht jetzt, das mache ich doch sowieso, das ist doch nichts Besonderes? Doch in der Regel sind wir mit unseren Gedanken überall, nur nicht bei dem, was wir gerade tun. Wie häufig bist Du wirklich bei dem, was Du gerade tust? Na, ertappt! 😉 Wie kannst Du es jetzt aber schaffen, die Achtsamkeit in Dein Leben zu integrieren? Der Achtsamkeitsbooster-Onlinekurs ist perfekt dafür geeignet, Dich dabei zu unterstützen. Mehr Informationen findest Du hier: Beste Grüße an Dich, Deine Petra
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